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Abra o aplicativo e use o e-mail e senha cadastrados pela sua nutricionista. Se esqueceu sua senha, toque em "Esqueceu a senha?" na tela de login para recebê-la por e-mail.
Após o login, acesse a aba Plano na barra inferior. Lá estão todas as suas refeições e alimentos definidos pela sua nutricionista.
No seu plano alimentar, toque em um alimento e selecione Substituir ou use o Guia Inteligente de Substituição. O aplicativo sugere alimentos semelhantes com macronutrientes compatíveis.
Uma vez por semana você pode marcar uma refeição como Livre — nesse dia você pode comer o que quiser naquela refeição sem culpa. O botão "Livre" aparece no cabeçalho de cada refeição do seu plano.
Na aba Histórico você vê um calendário mensal com sua consistência. Dias em que você marcou todas as refeições ficam verdes; dias parciais ficam amarelados. Quanto mais dias seguidos, maior o seu streaks motivacional!
Toque no ícone de menu (☰) no canto superior direito e selecione Meu Perfil. Lá você pode alterar nome, e-mail, telefone e foto.
Acesse Meu Perfil pelo menu e role até o final da página. Na seção Zona de perigo, toque em "Excluir minha conta", confirme digitando a palavra excluir e clique no botão vermelho. Todos os seus dados serão removidos permanentemente.
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